Qu'est ce que l'hypnothérapie ?

Photo L'hypnothérapie est un accompagnement thérapeutique utilisant l’hypnose afin de vous aider à apporter les CHANGEMENTS désirés dans votre vie.

L’hypnose est NATURELLE se situant entre veille et sommeil (comme vos rêves semi-éveillés…). Vous ne dormirez pas durant vos séances….

Selon les écoles, l’état d’hypnose est défini comme : 
  • Un état « MODIFIE » de conscience
  • Un état « ELARGI » de conscience.

Il existe 2 « méthodes » principales d'Hypnose :  
  1. L’hypnose « classique» : très affirmative, quelques instructions suffisent à vous APPORTER le résultat demandé : utilisée principalement pour les difficultés face au tabac, où 1 à 2 séances suffisent.
  2. L’hypnose « Ericksonienne» : les suggestions visent la dissociation de votre inconscient face à votre conscient, afin d’ELIMINER les blocages et de « reprogrammer » votre NOUVEAU schéma de fonctionnement (mincir par exemple).

Je pratique ces 2 approches, très souvent de manière associée, afin de vous offrir le MEILLEUR de chacune. Toutefois, la formule adoptée sera dans tous les cas DECIDEE AVEC VOUS et selon votre situation.